功，两三年才能收获一次，极其珍贵。
普通人若是长期食用此米，即使不通修炼之法也可达到肉身境第五重神力的境界，更可延年益寿，百病不生。
而每百斤云纹米碾碎萃取后的灵米精华，才能炼制一枚云纹丹，服下这样一枚云纹丹。
即使是肉身境第十重神变境界的武者，也可以三日不用食用任何食物，更可精进修为，增强体质，若是长期食用的话，踏入神通秘境的成功性起码要增加二成以上。
当然对于叶青璇这种踏入神通秘境的仙道中人来说，云纹丹就没有什么太大效果了，只能当做果腹用的食物食用。
食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食丹者肥泽不老，食气者神明而寿。
这句话将修行的几大境界都包含了进去，其中前面两个对应着肉身境的武者，而中间两个对应着神通秘境与通天境。
像叶青璇这种神通秘境的仙道修士，如果想要继续踏入更高的境界，那么就不能再食用糟粕繁多的普通肉食与谷物，哪怕是灵米与灵肉也不行。
因为这些糟粕繁多的食物不但不能解决他们的饥饱，还会污染他们的道体，让他们法力难以寸进乃至倒退。
只有食用各种药材与灵米灵肉乃至天地元气提纯精炼过的丹药，才能让他们补充体力与法力，有希望踏入更高境界。
同样的，通天境的修士因为元神沟通天界打开了天界之门，可以直接吞吐天界元气来维持自身所有消耗，达到“不假外物”的通天之境，寿命得到极大的增长，是常人的百倍、千倍、万倍！
叶无忌从叶青璇那里一共换来了近三百枚云纹丹，足够他服用一年有余了。
因此他才敢长期使用《天龙吐纳诀》来吐纳天地元气淬炼身体，这种待遇，就是那些天星万象宫的内门弟子也享受不到。
他们虽然每月都能领取到一些云纹丹，但大多数都是存起来以待修行到达肉身境十重神变境界后冲击神通秘境之时服用，哪敢像叶无忌一般当糖豆吃的用来补充体力与气血。
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