“为师要你答应，从今日起，你与方羽周六的一小时之约取消。专心修炼，何时练成，何时出山。”
“师父……”语嫣急了。这要何年马月练成？十年没有练成，难道要自己十年不见方羽一面么？近在眼前，却不能见上一面，这该有多么痛苦的一件事！
师父突然睁开眼，吓得语嫣赶紧低下了头。她觉得好奇怪，师父今天究竟是怎么了？但她不敢多问。
“徒儿……答应师父。”
慧通法师闻听此言，脸色顿时缓和了许多，点点头，道：“为师明日就命人去通知方羽。你且退下休息吧。”
“师父，徒儿想等下周六见面之时，亲自跟他说。怕他有误会，有想法。自己的事还是自己解决的比较好。”
师父点点头，表示同意。
告别师父，语嫣回到住处，躺在床上翻来覆去，难以入眠。既然睡不着，那就……她一骨碌爬起来，小心翼翼的翻开秘籍，只见上面的字体铿锵有力：凡练此功者，需全身赤.裸。
再翻第二页，上面赫然写到：
内功之传，脉络甚真；内功之要，第一要知脉络，不知脉络，勉强用之，则无益有损。前任 后督，气行滚滚。井池双穴，发劲循循。千变万化，不离乎本，得其奥妙，方叹无垠。
盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。
手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。
进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。
丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，方可大成。
语嫣锁好房门，脱去全身衣物，盘腿而坐于床上，依照所言运功，很快，便进入佳境。渐渐的，她的额头上泌出了汗珠，接着，波及到全身。
语嫣忘却了一切思维，以无待有，恍惚之中以真意返光内照，不知不觉真气绵绵。忽然，她轻喝一声，双掌向上举过头顶，任督二脉竟然打通了！
丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。
周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。
语嫣缓缓运气，当丹田之气充足之时，意运此气过督脉三关，即尾间、夹脊、玉枕，入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。周天循环，脉路逐渐畅通。
不知不觉，东方已现鱼肚白。天，快亮了。此时，语嫣全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清。
她从床上起来，也许过于用力，她突然将桌子的一角给掰断了下
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