扬自己自然不可能放弃，那也太逊了，再说了，他也有不能放弃的理由。一边扎着马步，张扬就觉得自己就像是那天惹到自己头上的q大计算系的人一样，简直就是自己找虐啊。
回想了一下这三天的生活，张扬都觉得自己的脑袋有些不正常，要是正常人，谁跑来自己折腾自己呢。看着教官坐在轮椅上给自己按摩，张扬虽然没说什么，但是心里还是蛮是感激，可以说，为了自己，教官真是尽力了，而且是毫无保留的那种。
感觉双腿有了知觉，张扬就从地上爬起来，然后飞快的拿起了旁边的哑铃，开始一边举哑铃，一边在刚刚买回来的跑步机上面跑步。一边跑，张扬一边气喘吁吁的说道：“教……教官，明……明天我可没时间了，我明天有个计算机比赛正式开始了。”
“恩，多久？”李英杰点了定头，他的双手也同样拿着一对哑铃，不同的是比张扬这个要大一号，而且举得是气定神闲的，有时候张扬就想不通，李英杰如果穿着衣服来看，并不强壮，那胳膊比张扬也粗不了多少。
但是张扬试着跟李英杰掰过手腕，他两只手居然掰不过人家一只手，那看似瘦小的身体里面蕴含的巨大力量让张扬羡慕不已。但是如果脱了衣服，就穿着背心的话，那两人的差距可就大了。
李英杰的胳膊身上都是充满线条感的条状肌肉，比那些健美先生的块状肌肉更加的具有视觉冲击力，只要看到这一身肌肉都能想的到里面蕴含的力量。
“大概四到五天吧。”具体的比赛时间张扬也不知道，不过记忆中好像差不多就是这个数字。
“行，不过你比赛也不是全天的吧，每天也就是占用那么几个小时，剩下的时间训练可不能偷懒，难道你没发现这几天下来，你的下盘稳多了吗？”李英杰一边举着哑铃一边开口说道。
你还别说，李英杰说的话没错，本来像是这种锻炼的事情自然不可能是立竿见影的，但是就是短短的三天，张扬似乎就能感觉的出来，虽然他每天的肌肉大部分时间都处于酸痛的状态，但是在李英杰的按摩以及一个晚上的休息基本就能恢复一个大概，早上跑步的时候，张扬能感觉的到，他的力量好像比以前大了不少，而且长距离的跑步适应相当快。
三天前他跑个三千米都累死累活的，但是三天后他的跑步距离已经加到了五千米，而且腿上也帮上了李英杰提供的绑腿，虽然跑完之后依然累死累活的，但是却比三天前跑完三千米那个样子轻松了不少。
更重要的是，就像是李英杰所说的，
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