而在这个时候，林风却在萧氏集团后的一处空地，跟手下的保安谈天说地。
看到刘云之前暴打龙哥，众人热情都很高，恨不得就能立马开始训练。
虽然大家的热情都很高涨，但林风并没有开始训练，而是与他们闲聊。
了解自己训练的人到底是什么样的，这才是训练的第一步。
很快，林风便对手下保安有了大致的了解。
出乎他意料的是，他手下保安很多都有武术底子的，而且心性不错。萧氏集团在招保安这方面，也是非常严苛。
他们这里的一些人，甚至都在保安一队当过差，只是胡伟上任之后不断地排除异己，将自己人安插进去，他们才被编制到保安二队来。
听到这里，林风皱了皱眉头，对胡伟也是愈发地厌恶。保安一队的样子他也是见识过的，他们哪里有保安队的样子，简直就像外面的一个小帮派。
“接下来，我会对你们的体能进行测试。“林风对众保安说道。
林风很清楚，自己原来那套特种兵的训练模式，用在这些保安身上肯定是不行的，因为他们的底子太薄弱。
和在军队里不同，林风一直主张因材施教，对不同的人，就应该用不同的训练方法。也正是因为此，他训练的兵虽然不多，但个个都是精英。
“队长，那个体能测试是怎么测试法？”
林风循声望去，说话的是保安队最年轻的保安--陈飞龙，林风对这个陈飞龙也是颇有好感，他是个武术苗子，而且还很有血性。
“不急，先热身再说。“林风淡淡地说道。
“哦！“陈飞龙一拍脑袋，恍然大悟，“对啊，那就先热身吧！”
“嗯。“林风点点头，便自顾自地说了起来：“首先是仰卧起坐和俯卧撑，这是最基本的，就来三百个吧。然后是长跑，就在外面跑上个十五公里，嗯……这样热身就差不多了。”
林风看似很随意的一句话，让所有保安都愣在了原地！
这、这尼玛是热身？
开玩笑，真要照林风所说的去热身，恐怕他们半条命都要没了！更不说等下还要测试体能呢。
萧氏集团，大楼第十层。
“草！“胡伟气愤地一锤桌子，桌上的酒瓶等杂物都震得一颤一颤的。想到之前发生的事，他就气不着一处来。
龙哥杰少等人完全被打怕了，还狠狠地训了他一顿。这也就算了，自己和手下都被打得鼻青脸肿，换做谁心
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