为最基本的修炼体系。
第一变冰柱棱棱，为剑之力。第二变雪瀑重重，为爆之力。第三遍雪崩滚滚，为崩之力，第四变雪飞飘飘，为飞之力，第五变冰意森森，为意之力。
五变精通其一，筑基可成，精通其三，可成金丹，五变全部精通，自成元婴，五变合一，再生一变，化身真一。
千万年的流传，因为修仙者各自身体的不同，对这五变的理解也各不相同，渐渐由这无变衍生无数法决，最后我冰雪神宫分为大体系，一者为冰，一者为雪，关于这五变的理解上的分歧，导致彼此之间渐渐发生事端。
师兄他们那一脉，修炼是错误的，以冰心立世，不以物喜，不以己悲，万事不惊，那还是修炼吗？那还是人吗？最后都变成了冰块，还修什么仙，所以他们的道路错了。
我们虽然冰心在外，但是要拥有一腔热血，想做就做，要像这雪一样，借助风势，自由自在的飞行，我们要掌控一切，我命由我不由天。”
余则成听的目瞪口呆，渐渐的有些明白，原来这冰雪神宫位于极寒之地，此地除了那无尽的风雪，再无他物，此地的修士受那修炼心法所影响，渐渐的分成两派。
一派趋向于冰，冰心似铁，不被外物所动，一派趋向于雪，外冷内热，烈性无比，热情到你无法接受的程度。
南云真君就是那趋向于雪的，心中豪放，热情无比，毫不掩饰自己的喜好，是对就对，是错就错，所以开始她才会那么说话。
看来这冰雪神宫没有分裂，全部都靠返虚真一的力压双方。等等那什么五变合一，再生一变，化身真一。换句话说，心中有冰雪之分，就永远没有返虚的可能，只有不分冰雪，才能返璞归真，成为真一。
其实冰澜真君、南云真君他们都可以领悟到这个理念，只不过他们不想领悟而已，他们还痴迷于自己的冰雪之道，只要他们有朝一日，风物长宜放眼亮，不在痴迷这冰雪之分，一视同仁，或者全部无视，也许马上就能得成真一。
这冰雪之分，怕是刻意的，现在分的越清，就越难以成为真一，但是一旦不分冰雪，那就会立刻得成真一。这大概就是一种特殊的功法，类似那不破不立吧。
余则成不由的若有所悟，这一悟不要紧，就觉着身体轰隆隆的巨响，然后瞬间在自己体内，好像一个大陆出现，盘古世界进化终于完成。
世界大成，余则成顿时大喜，恨不得马上回归世界，看看这世界的模样，南云真君看出余则成的神色有变，说道：
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