五十岚右染既不是说错，也不是玩笑。
吹葫芦、潜水死斗、高原苦修……是创造极端环境，逼迫身体适应那种高效状态，并将它融入到剑士日常中去。
但他要教夏西的方法，有所不同。
是融入，是生活。
“想象一下，”
岚柱端起咖啡。
语气平和如杯中的水波一样微微微漾：“不是【偶尔变成超人】，而是让【超人】学会像普通人一样吃饭、睡觉、喝咖啡。”
“不损耗一丝多余的气力，心境也平和如常。”
“这就是我要你做的。”
“不是去【维持】全集中，而是让全集中【消失】。”
“忘掉它是作为呼吸法的技巧，回归到它本身作为呼吸这件事情上。”
夏西挠了挠头。
听着怎么有点像是有些古早漫画中的玄乎桥段？
他开口问道：“那蓝染师兄，我先从做咖啡开始？具体要怎么做？”
然后就看见五十岚默默的从身旁递了一个玻璃罐子过来。
是咖啡豆。
夏西：≖_≖
师兄你真的不是借着我训练的理由，来白嫖我给你做咖啡吧。
面对少年那毫不掩饰的质疑。
五十岚只是轻咳一声，神色认真：“这是修行的一部分”。
于是乎。
从那天起，五十岚的宅邸、乃至横滨好几处隶属于五十岚家的咖啡馆里，都多了一道身影。
维持着全集中来进行磨咖啡，萃取，乃至冲泡。
要比夏西想象的更难。
时间一长，肺部便火烧火燎的，全集中根本维持不下去。
即便偶尔稳住片刻……
可一旦心神稍集中于呼吸，手上的力气便如同战斗时一样陡然爆发。
不是手磨机被转散架，就是布粉时直接把咖啡粉压成了咖啡饼。
“不要让雷电咆哮。你得去控制，学会让雷霆在云层中无声酝酿。“
一旁坐着看书的五十岚，头也不抬地说到。
“雷之呼吸，并不是必须马上宣泄出来的。”
“多感受豆子的香气，放松些。”
“不要尝试着去和呼吸对抗，要平和的去调节呼吸节奏。”
咔嚓。
分心之下，实木工作台被夏西按着的手掌压塌了一大块。
吓得旁边的
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