秦云一口气快步走出了三里地后才终于停下，一屁股坐在地上，累得大口喘息。
身穿重石内甲，以他如今的肉身也只能维持正常速度的行走，如此快步逃离的消耗对他来说确实太大了。
“继续磨练，这肉身也太差了！”秦云皱眉，虽然背负内甲，但是这种表现也让他十分不满。
片刻后秦云站起身，运转，继续快步走动起来。
转眼便是一个月过去……
这一个月里，秦云无论白天黑夜都会穿着那沉重之极的内甲，一半的精力都放在了磨练肉身之上，效果也是显而易见的。
如今秦云可以更好的控制力量，坐着时双腿受力，也不会压坏椅子。而且穿着内甲却可以行动自如，甚至可以快步奔跑，不感到疲累，只是想要达到全盛时的速度却还是有些力不从心。
不过对于这样的成果秦云已经很满意了，每一天他都能够感受到肉身的增强，甚至他能够隐约感受到肉身的瓶颈似乎松动了一些，相信长此以往，他真的可以实现肉身的突破，达到筋骨圆满的层次。
这一个月里，秦云经常在院落附近散步，这让许多人感到错愕，毕竟过去除了上课外，几乎见不到秦云的人影。
秦云也了解到他如今是真的名声大噪，每天都有武院学员前来拜访，秦云不胜其扰，后来只好去其他人迹罕至的山中锻体。
除了锻体之外，秦云其他精力主要用在了钻研丹道上。毕竟他秉承红衣老者遗志，要在这条全新的道路上走到极致，自然不敢松懈。
秦云仔细钻研红衣老者的留下的手札，有所感悟时便在密室中取出红衣老者的古朴丹炉，不断尝试炼丹，反正红衣老者的须弥戒中有着大量的天材地宝，秦云可以肆无忌惮地炼丹消耗。
将符纹大陆与天武大陆的丹道逐渐融会贯通，秦云的丹道造诣也在以肉眼可见的速度提升着，如此进步速度若是被其他炼丹师知道的话必定会引起轰动。
秦云接连成功炼制出灵级中品丹药、灵级上品丹药，甚至不久前成功炼制出灵级极品丹药。而且秦云有种错觉，炼丹过程对于他而言顺风顺水，出乎意料地简单，他目光灼灼，更加意识到这是一条不同寻常的丹道之路。
秦云为了扎实根基，仍然按照红衣老者留下的灵级丹方逐一炼制丹药，并没有急着去尝试地级丹药，只有根基扎实才能走得更远，这是红衣老者的一条深刻经验。
据秦云所知，在潜龙学院外丹院之中，同龄人能够出现灵
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